Занятия хоккеем
для взрослых
Тренеры нашей хоккейной школы для взрослых помогут вам освоить азы хоккейного искусства, а в дальнейшем грамотно разовьют ваши умения и навыки. Записаться на занятия хоккеем для взрослых в Москве вы можете по телефону 8(903)180-15-05
Стоимость занятий вы можете узнать тут
Фото c тренировок и игр вы можете посмотреть тут
Хоккей с шайбой в нашей стране традиционно считается национальным видом спорта, несмотря на то, что родина хоккея — Канада.
Сегодня хоккеем с шайбой увлекаются и взрослые, и дети, мальчики и девочки, благодаря чему открывается все больше спортивных школ. Для участия в профессиональной лиге необходимо заниматься хоккеем с ранних лет, но для участия в играх любительского чемпионата наша русская школа хоккея для взрослых, приглашает на обучение любителей хоккея любого возраста. Наши тренеры подготовили различные методики тренировок, направленные на развитие техники и приемов игры.
Группы занятий хоккеем для взрослых формируются в зависимости от физической подготовки и мастерства каждого игрока. Особое внимание на тренировках в зале уделяется развитию выносливости, гибкости, координации движений и улучшение физического здоровья.
На льду внимание уделяется техническим элементам: технике катания лицом и спиной вперёд, работа руками – дриблинг и финты, приём и передачи с удобной и не удобной стороны крюка, броскам с разных позиций, тактическим действиям защитника и нападающего.
Сегодня хоккеем с шайбой увлекаются и взрослые, и дети, мальчики и девочки, благодаря чему открывается все больше спортивных школ. Для участия в профессиональной лиге необходимо заниматься хоккеем с ранних лет, но для участия в играх любительского чемпионата наша русская школа хоккея для взрослых, приглашает на обучение любителей хоккея любого возраста. Наши тренеры подготовили различные методики тренировок, направленные на развитие техники и приемов игры.
Группы занятий хоккеем для взрослых формируются в зависимости от физической подготовки и мастерства каждого игрока. Особое внимание на тренировках в зале уделяется развитию выносливости, гибкости, координации движений и улучшение физического здоровья.
На льду внимание уделяется техническим элементам: технике катания лицом и спиной вперёд, работа руками – дриблинг и финты, приём и передачи с удобной и не удобной стороны крюка, броскам с разных позиций, тактическим действиям защитника и нападающего.
Индивидуальные занятия хоккеем для взрослых, направленные на технику катания, включают следующие упражнений:
-
Посадка - Угол и сила толчка
- Cтартовая скорость
- Улитка
- Скольжение на внешних и внутренних ребрах
- Cкрестный шаг
- Правильная работа корпусом при катании вперед и в сторону
Групповые тренировки по хоккею для взрослых проходят по станциям. Выделяют несколько типов групповых тренировок на льду:
1. Занятия для защитников и нападающих в хоккее направлены на отработку игровых ситуаций. Отрабатываются приемы игры в единоборствах против защитников и нападающих в разных игровых моментах.
2. Бросковые тренировки. В ходе выполнения упражнений отрабатывается техника, сила и точность броска следующих типов:
1. Занятия для защитников и нападающих в хоккее направлены на отработку игровых ситуаций. Отрабатываются приемы игры в единоборствах против защитников и нападающих в разных игровых моментах.
2. Бросковые тренировки. В ходе выполнения упражнений отрабатывается техника, сила и точность броска следующих типов:
- Кистевой
- С амплитудой
- Щелчок с ходу
- С неудобной стороны крюка
3. Индивидуальное мастерство в хоккее включает следующие упражнения:
- Катание лицом и спиной с шайбой по специфики амплуа
- Дриблинг
- Финты
- Приём и передачи
Хочу в
команду
Да, я хочу принять участие